Гармонійний Розвиток з Ранніх Років
Відкрийте для своєї дитини світ йоги — захопливої практики, що сприяє розвитку гнучкості, координації та емоційної рівноваги. Наші заняття проходять в ігровій формі, допомагаючи дітям краще відчувати своє тіло та знаходити внутрішній спокій.
Обрати заняттяДля кого підійде практика йоги?
Наші заняття розроблені для дітей різного віку та не вимагають попередньої підготовки. Йога буде корисною та цікавою для:
- Дошкільнят (3-6 років): для розвитку великої моторики, уяви та вміння концентруватися через казки та ігри.
- Молодших школярів (7-10 років): для підтримки правильної постави, зміцнення м'язів та розвитку навичок саморегуляції.
- Активних та енергійних дітей: як спосіб направити енергію в позитивне русло та навчитися розслабленню.
- Спокійних та сором'язливих дітей: для підвищення впевненості у собі та м'якої соціалізації в дружній атмосфері.
Ми створюємо безпечний простір, де кожна дитина може розвиватися у власному темпі, без змагань та оцінок.
Пакети послуг
Перший Крок
Пробне заняття
- Одне групове заняття
- Знайомство з інструктором
- Оцінка атмосфери студії
- Чудова можливість почати
Маленький Йог
Абонемент на місяць
- 8 групових занять
- Регулярна практика
- Помітний прогрес
- Знижка на сімейні події
Родинна Гармонія
Для двох дітей з сім'ї
- По 8 занять для кожної дитини
- Економія для родини
- Спільний досвід для братів/сестер
- Пріоритетний запис
Що дає регулярна практика?
Розвиток гнучкості та координації
Вправи допомагають покращити рухливість суглобів та відчуття балансу, що важливо для загального фізичного розвитку.
Зміцнення м'язового корсету
Йога сприяє формуванню правильної постави та зміцнює м'язи спини, живота і ніг у природний спосіб.
Покращення концентрації та спокою
Дихальні вправи та практики на увагу допомагають дітям стати більш зібраними та емоційно врівноваженими.
Приплив бадьорості та енергії
Регулярні заняття наповнюють енергією, покращують настрій та сприяють здоровому сну.
Наша Філософія: Гра та Розвиток
Ми переконані, що найкращий спосіб навчання для дітей — це гра. Тому кожне наше заняття — це захоплива подорож у світ тварин, природи та фантазій, де асани (пози йоги) стають частиною цікавої історії. Ми не прагнемо до ідеального виконання, а заохочуємо дітей досліджувати можливості свого тіла та радіти процесу.
Без змагань
У нас немає переможців і переможених. Кожна дитина унікальна, і ми цінуємо її індивідуальні зусилля. Це допомагає формувати здорову самооцінку та впевненість у власних силах.
Творчий підхід
Ми використовуємо музику, малювання, розповіді та ігри, щоб зробити практику різноманітною та цікавою. Діти вчаться не лише рухатися, а й виражати себе та свої емоції.
Повага до себе та інших
На заняттях ми вчимося слухати своє тіло, поважати особистий простір інших та підтримувати одне одного, створюючи дружню та позитивну атмосферу в групі.
Слово від досвідченого практика
"Ми почали водити сина на йогу, щоб він навчився трохи заспокоюватися після активного дня в садочку. Результат нас приємно здивував. Максим став більш зібраним, краще спить, і навіть почав показувати нам вдома "позу дерева". Дуже вдячні за таку чудову атмосферу на заняттях!"
Як Проходять Наші Заняття?
Кожне заняття має свою структуру, яка допомагає дітям плавно переходити від активності до розслаблення:
- Привітання та розминка: Починаємо з веселих рухливих ігор, щоб розігріти м'язи та налаштуватися на практику.
- Основна частина — йога-подорож: Виконуємо асани, вплітаючи їх у сюжет захопливої казки чи подорожі. Сьогодні ми можемо бути левами в савані, а завтра — деревами в чарівному лісі.
- Дихальні ігри: Вчимося правильно дихати за допомогою простих вправ, наприклад, "надуваємо повітряну кульку" або "дмемо на гарячий чай".
- Творчість та релаксація: Завершуємо заняття коротким відпочинком під спокійну музику (шавасана) або творчим завданням, що допомагає закріпити позитивні враження.
Простір для Занять: Безпека та Комфорт
Ми розуміємо, наскільки важливо для батьків бути впевненими у безпеці своїх дітей. Наш зал створений з урахуванням усіх потреб маленьких йогів. Це світлий, теплий та чистий простір, де ніщо не відволікає від занять.
М'яке покриття
Підлога в залі вкрита спеціальними м'якими та неслизькими килимками, що забезпечує комфорт та безпеку під час виконання вправ.
Яскравий інвентар
Ми використовуємо дитячі килимки для йоги, м'які кубики, м'ячики та інші допоміжні матеріали, які роблять практику ще більш цікавою та ефективною.
Невеликі групи
Заняття проходять у групах до 10 дітей. Це дозволяє інструктору приділити достатньо уваги кожній дитині та контролювати правильність виконання вправ.
Поширені запитання
З якого віку можна починати займатися йогою?
Ми рекомендуємо починати з 3 років. У цьому віці діти вже добре координують рухи та здатні сприймати інформацію в ігровій формі. Програма адаптована для різних вікових груп.
Що потрібно взяти з собою на заняття?
Все, що потрібно — це зручний спортивний одяг, що не сковує рухи (наприклад, футболка та лосини/шорти), і пляшечка з водою. Килимки та весь необхідний інвентар ми надаємо.
Чи безпечна йога для дітей?
Так, дитяча йога є безпечною практикою, оскільки всі вправи адаптовані під дитячу фізіологію. Наш досвідчений інструктор уважно стежить за кожною дитиною, щоб забезпечити правильне та безпечне виконання асан.
Моя дитина дуже непосидюча. Чи підійдуть їй заняття?
Безумовно. Наші заняття побудовані на чергуванні активних та спокійних фаз. Це допомагає енергійним дітям навчитися керувати своєю енергією, концентруватися та розслаблятися.
Залишилися запитання?
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.